Lavoro in ufficio. Come prevenire i problemi della sedentarietà

Problemi sedentarietà in ufficio

Lavoro in ufficio. Come prevenire i problemi della sedentarietà

Lavorare alla scrivania in ufficio significa mantenere una posizione non salutare per il nostro fisico per diverse ore, ogni giorno.
Come evitarlo? La soluzione è modificare la posizione di lavoro, passando da seduti a in piedi più volte nell’arco della giornata lavorativa, e questo è possibile grazie alla scrivania regolabile in altezza.

Tuttavia, è importante conoscere gli errori nelle posture (sia eretta che seduta) che possono causare ernie, compressioni discali, cifosi o lordosi.
Grazie alla collaborazione del Dott. Goffredo Montagna, ortopedico specialista in chirurgia del piede e postura, ti spieghiamo i trucchi per mantenere una posizione di lavoro corretta e salutare.
 

Non perdere quest’occasione e guarda subito il video:

Ringraziamo, per il video, il Dott. Goffredo Montagna, il Poliambulatorio Valturio Rimini e lo studio Zafferani di San Marino.
 

Ora che hai guardato il video, leggi l’ebook suggerito:

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LAVORO IN UFFICIO.
COME PREVENIRE I PROBLEMI DELLA SEDENTARIETÀ


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